Trainingsplan


Datum Thema Verantwortlicher
09.01.2020 Fit ins neue Jahr mit Konditionstraining Sara Pötzl / Pauline Peischl
23.01.2020

Schnorchel Übungen,

Koordinationstraining,

Spiele

Sara Pötzl / Pauline Peischl
06.02.2020 Robbe und Otter Übung Sara Pötzl / Pauline Peischl
20.02.2020 Übungen mit Drucklufttauchgerät Sara Pötzl / Pauline Peischl
05.03.2020

Fortbewegung unter Wasser,

Delfin Stil, Flossenantrieb,

Streckentauchübungen

Sara Pötzl / Pauline Peischl
19.03.2020

Atemtechnik, Tauchübung,

Spiele

Sara Pötzl / Pauline Peischl
02.04.2020

Der Osterhase hoppelt ins Hallenbad,

Geschicklichkeitsspiele, Atemtechnik,

Tauchübung, Spiele

Sara Pötzl / Pauline Peischl
23.04.2020 Apnoe Übung Sara Pötzl / Pauline Peischl
07.05.2020 Intervalltraining, Konditionstraining Sara Pötzl / Pauline Peischl
28.05.2020

Schnorchel Übungen,

Koordinationstraining, Spiele

Sara Pötzl / Pauline Peischl
18.06.2020

Rettungsübungen, Spiele

Sara Pötzl / Pauline Peischl
25.06.2020

Tauchen mit dem Drucklufttauchgerät

Sara Pötzl / Pauline Peischl

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